Toimub ESF+ meede 4 “Sotsiaalmeede” projekti “Aktiivselt koos – kultuur ja liikumine 55+” terviseedenduse ploki teine treeningpäev. Teemaks jõusaal ja vesiaeroobika. Füüsilise tervise hoidmine vanemas eas on eriti oluline – õpitakse, kuidas treenida mõistlikult, endale kahju tegemata. Mitmekesiste treeningvalikute eakohastatud treeningvõimaluste katsetamine aitab leida igale ühele meelepärase treeningu.
Toimumisaeg: 18 oktoober 2026, Põlva Tervisespordikeskuses, kl 10.00 jõusaalitreening ; kl 11.30 vesiaeroobika
Projektijuht: Ulvi Ajalik
Korraldaja: MTÜ Värten
Kontakt: ulvi@nouanne.ee
